安定期に入りました。楽しいマタニティライフを送っていますか？ママ友どうしで語り合いながらのマザークラスに参加しませんか？
・入院時必要物品・育児用品・お産DVD鑑賞
・おっぱいのことetc

対象の方

妊娠２０週～

場所

受付にお集まり頂き、係がご案内致します。

時間

午前　10:00～12:00

赤ちゃんはおなかの中で出産へのスタンバイをしています。お母さんの体も出産の準備を整えましょう。入院の時期、分娩の経過、出産への心構えを知って、自信をもって出産に臨みましょう。
分娩経過・お母さんと赤ちゃんのからだの神秘呼吸法・リラクゼーション・グループワーク・実践　etc
【希望者には病院内の案内もいたします】

対象の方

妊娠３０～３６週

場所

受付にお集まり頂き、係がご案内致します。

時間

午前 10:00～12:00　 午後 2:00～4:00

体重管理に気を配ることは美容の面ばかりでなく、難産にならないためにも大切なことです。妊娠中もバランスのとれたおいしい食事を楽しくとりましょう。
尚、日頃とっている食事のバランスが気になる方、食事の内容を記録したものを持ってきて下さい。
当日アドバイス致します。

対象の方

妊娠前期・後期に1回ずつ受けると◎です。ご家族の参加はできません

場所

2F 食堂

時間

午後 2:00～3:00

いざという時に筋肉をイメージ通りに動かせるように股関節を柔らかくし、括約筋を鍛え、お産を乗り切る体力を身につけましょう。イメージトレーニングの妊娠体操を少しだけアクティブにした体操です。気分転換に、体重増加予防にどうぞご出席下さい。体操のできる服装（ズボン・靴下）でご来院下さい。

対象の方

妊娠20週以降の方で医師の承諾を得た方（毎回）

場所

受付にお集まり頂き、係がご案内致します。

時間

午前 10:30～12:00　午後1:30～3:00

癒しのサウンドハワイアン、フラワーレイのアロマ効果でリラックス、でも、ダンスは優雅に見えて、実は腹筋と、妊婦には鍛えるのが難しい背筋も鍛えます。笑顔で踊ればストレス解消！

対象の方

妊娠20週以降の方（月1回）

場所

受付にお集まり頂き、係がご案内致します。

時間

第3水曜日　
午前　10:30～12:00　　午後　1:30～3:00

主に離乳食の進め方や献立例をご紹介します。普段作っている大人の食事と同じように、自然に楽しく作ることができるよう、皆さん一緒に学びませんか？また、先輩・後輩お母さんの交流の場としてもお気軽にご参加下さい。
【試作と試食もあります】
お子様連れでも大丈夫です。

対象の方

当院通院中、又は産後の方。

場所

2F 食堂

時間

午後　14:00～16:00

赤ちゃんの一番の栄養は「愛情」です。ベビーマッサージを通して赤ちゃんに愛情を伝えてみませんか？ベビーマッサージは良質な植物油を使って、赤ちゃんに語りかけながら、なでさするといったスキンシップの一つです。赤ちゃんとスキンシップをはかることで、心身の成長を助けたり親と子の深いきづなを築くことができます。また植物油を使用するので、お肌もキレイに保つことができます。

対象の方

生後２ヶ月から１０ヶ月まで

場所

受付にお集まり頂き、係がご案内致します。

時間

月２回　水曜日　
午前　10:30～12:00　　午後　1:30～3:00

費用

初回　　　　：　￥3,240(オイル代 ￥1,000含む)
2回目以降　 ：　￥540 
※オイルは1F受付にて販売しております。