Mother Class
入院前のマザークラスについて
当院では、助産師や栄養士などのお話はもちろん、ママたち同士のコミュニケーションの場や情報交換の場としても活用いただけるマザークラスもございます。子育てで不安なことなど、当医院スタッフや、先輩ママと積極的にコニュニケーションを図りましょう。
☆マザークラスは、健診とは別の日でご参加ください。
☆タッチパネルまたは、WEBにてお申込みください。（キャンセルもできます）
☆お車でお越しの方は、サンロードのTIMESをご利用ください。
☆すべてのクラスはリノスタジオで行いますので、病院ではなく、スタジオへ直接お越しください。
WEB予約が初めての方はWEB予約についてを御覧ください。
11月10日(火)AM10:00～AM11:30
前期クラス(出産･育児準備)
【内容】
・おっぱいのこと
・おなかの中の赤ちゃんのこと
・バースプラン etc…
【対象】
・妊娠20週～
11月10日(火)PM1:30～3:30
後期クラス(お産の準備･呼吸法)
【内容】
・分娩経過・お母さんと赤ちゃんのからだの神秘
・呼吸法
・リラクゼーション etc・・・
【対象】
・妊娠30週～36週
≪お願い≫
・Webかタッチパネルでご予約ください。
・「Zoom」を利用して行います。
・スマホから参加される方は事前にアプリをダウンロードしてください。
・お申込みされた方に招待メールをお送りしますので、メール登録がお済でない方は事前に登録をお願いします。
安定期に入りました。楽しいマタニティライフを送っていますか？
ママ友どうしで語り合いながらのマザークラスに参加しませんか？
初産の方はなるべく前期・後期とも受講してください
※あぐらをかいてもよい服装でお越しください。
【内容】
・ 入院時必要物品・育児用品・お産DVD鑑賞・おっぱいのことetc
（帝王切開予定の方はこちらを受講してください）
赤ちゃんはおなかの中で出産へのスタンバイをしています。
お母さんの体も出産の準備を整えましょう。
入院の時期、分娩の経過、出産への心構えを知って、自信をもって出産に臨みましょう。
初産の方はなるべく前期・後期とも受講してください
※あぐらをかいてもよい服装でお越しください。
【内容】
分娩経過・お母さんと赤ちゃんのからだの神秘。呼吸法・リラクゼーション・グループワーク・実践 etc
体重管理に気を配ることは美容の面ばかりでなく、難産にならないためにも大切なことです。妊娠中もバランスのとれたおいしい食事を楽しくとりましょう。尚、日頃とっている食事のバランスが気になる方、食事の内容を記録したものを持ってきてください。当日アドバイス致します
腹式呼吸により、心身共にリラックスし体をイメージする事を目的としています。体の各所を伸ばしたり、普段使わない筋肉をほぐしたりするゆったりとした動きです。気分転換や出産に向けての体作りにどうぞご参加ください。 必ず動きやすい服装でお越しください。
（☆妊娠２８週以降で逆子の方、張り止めのお薬服用中の方は必ず医師にご相談ください）
ハワイアンの音楽に合わせて、ゆったりと身体を動かしてみませんか？
リラックスして踊っているうちに、自然と出産時に必要な腹筋や背筋、太ももの筋肉を鍛え、ストレス解消にもなります。
服装：動きやすい服装でお越しください。パウスカートはお貸しいたします。
≪お願い≫
☆タッチパネルまたは、WEBにてお申し込みください。（キャンセルもできます）
☆ご家族の方は【前期クラス・後期クラス・離乳食教室】はご一緒に参加できます。
☆離乳食教室は、お子様連れで受講できます。
★お車でいらっしゃる方は、TIMES北口駐車場をご利用いただき、直接リノスタジオへお越しください。（病院で受付の必要はありません）
※満車の場合は、スタジオ隣の立体駐車場をご利用ください。
※院内の駐車はご遠慮ください。
★アパマンショップの脇から入り、
エレベーターで２Fへ上っていただき、右手奥のつきあたりのお部屋になります。
Lino(リノ)とは
ハワイ語で「光る」「輝く」「結ぶ」「編む」という意味があります。曲の歌詞の中では「奇跡」という解釈もされます。
