マザークラスのご案内

新型コロナウィルスの影響により、現在マザークラスは休講とさせていただいております。

当院では、助産師や栄養士などのお話はもちろん、ママたち同士のコミュニケーションの場や情報交換の場としても活用いただけるマザークラスもございます。子育てで不安なことなど、当医院スタッフや、先輩ママと積極的にコニュニケーションを図りましょう。

☆マザークラスは、健診とは別の日でご参加ください。
☆タッチパネルまたは、WEBにてお申込みください。（キャンセルもできます）
☆お車でお越しの方は、サンロードのTIMESをご利用ください。
☆すべてのクラスはリノスタジオで行いますので、病院ではなく、スタジオへ直接お越しください。
WEB予約が初めての方はWEB予約についてを御覧ください。

リノスタジオのご案内

★お車でいらっしゃる方は、TIMES北口駐車場をご利用いただき、直接リノスタジオへお越しください。（病院で受付の必要はありません）
※満車の場合は、スタジオ隣の立体駐車場をご利用ください。
※院内の駐車はご遠慮ください。

★アパマンショップの脇から入り、
エレベーターで２Fへ上っていただき、右手奥のつきあたりのお部屋になります。

Lino(リノ)とは
ハワイ語で「光る」「輝く」「結ぶ」「編む」という意味があります。曲の歌詞の中では「奇跡」という解釈もされます。

マザークラス一覧

前期クラス（出産・育児準備）
- 安定期に入りました。楽しいマタニティライフを送っていますか？
  ママ友どうしで語り合いながらのマザークラスに参加しませんか？
  初産の方はなるべく前期・後期とも受講してください
  ※あぐらをかいてもよい服装でお越しください。
  
  【内容】
  
  ・入院時必要物品・育児用品・お産DVD鑑賞・おっぱいのことetc
  （帝王切開予定の方はこちらを受講してください）
  
  対象の方
  
  妊娠２０週～
  
  時間
  
  午前 10:00～12:30　午後 2:00～4:30
後期クラス（お産の準備・呼吸法）
- 赤ちゃんはおなかの中で出産へのスタンバイをしています。
  お母さんの体も出産の準備を整えましょう。
  入院の時期、分娩の経過、出産への心構えを知って、自信をもって出産に臨みましょう。
  初産の方はなるべく前期・後期とも受講してください
  ※あぐらをかいてもよい服装でお越しください。
  
  【内容】
  
  分娩経過・お母さんと赤ちゃんのからだの神秘。呼吸法・リラクゼーション・グループワーク・実践　etc
  
  対象の方
  
  妊娠３０～３６週
  
  時間
  
  午前 10:00～12:30　 午後 2:00～4:30
妊娠中の栄養教室
- 体重管理に気を配ることは美容の面ばかりでなく、難産にならないためにも大切なことです。妊娠中もバランスのとれたおいしい食事を楽しくとりましょう。尚、日頃とっている食事のバランスが気になる方、食事の内容を記録したものを持ってきてください。当日アドバイス致します
  
  対象の方
  
  妊娠前期・後期に１回ずつ受けると◎
  
  時間
  
  午後 2:00～3:00
マタニティ・ヨーガ教室
- 腹式呼吸により、心身共にリラックスし体をイメージする事を目的としています。体の各所を伸ばしたり、普段使わない筋肉をほぐしたりするゆったりとした動きです。気分転換や出産に向けての体作りにどうぞご参加ください。　必ず動きやすい服装でお越しください。
  （☆妊娠２８週以降で逆子の方、張り止めのお薬服用中の方は必ず医師にご相談ください）
  
  対象の方
  
  妊娠20週～
  
  時間
  
  午前 10:30～12:00　午後1:30～3:00
マタニティフラダンス教室
- ハワイアンの音楽に合わせて、ゆったりと身体を動かしてみませんか？
  リラックスして踊っているうちに、自然と出産時に必要な腹筋や背筋、太ももの筋肉を鍛え、ストレス解消にもなります。
  服装：動きやすい服装でお越しください。パウスカートはお貸しいたします。
  
  対象の方
  
  妊娠２０週～（お腹の張りのない方）
  
  時間
  
  午前　10:30～12:00　　午後　1:30～3:00
離乳食教室 ※試食があります!
- 主に離乳食の進め方や献立例をご紹介します。普段作っている大人の食事と同じように、自然に楽しく作ることができるよう、皆さん一緒に学びませんか？　また、先輩・後輩お母さんの交流の場としてもお気軽にご参加下さい。
  当院通院中、又は産後の方。お子様連れでも大丈夫です。
  
  時間
  
  午後　14:00～15:30
ベビーマッサージ教室
- 赤ちゃんの一番の栄養は『愛情』です。
  ベビーマッサージを通して、赤ちゃんに愛情を伝えてみませんか？　
  良質な植物油を使って、赤ちゃんに語りかけながらなでさするといったスキンシップをはかることで、心身の成長を助けたり親と子の深い絆を築くことができます。
  
  対象の方
  
  生後２ヶ月から１０ヶ月まで
  
  時間
  
  午前　10:30～12:00　　午後　1:30～3:00
  
  費用
  
  初回：￥3,500
  2～4回目：￥500